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鋅對(duì)人體免疫系統(tǒng)有一定影響，可能在防癌方面發(fā)揮一定作用，但不能單純依靠補(bǔ)鋅來(lái)防癌。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.鋅能促進(jìn)胸腺發(fā)育，促使胸腺分泌激素，增加T細(xì)胞數(shù)量，T細(xì)胞可攻擊癌細(xì)胞。
2.40歲后胸腺開(kāi)始萎縮，免疫功能下降，老年人缺鋅會(huì)加重這種情況，易誘發(fā)癌癥。
3.老年人適當(dāng)補(bǔ)鋅可提高肌體功能和抗癌能力，但不是絕對(duì)的防癌措施。
4.含鋅豐富的食物有魚(yú)類(lèi)、瘦肉、肝類(lèi)、海產(chǎn)品、豆制品類(lèi)、粗糧等。
5.除了補(bǔ)鋅，良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等對(duì)預(yù)防癌癥也很重要。
總之，補(bǔ)鋅對(duì)防癌有一定幫助，但防癌是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能僅依賴(lài)補(bǔ)鋅。