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雙側(cè)乳腺出現(xiàn)多個(gè)囊性結(jié)節(jié)，需要從結(jié)節(jié)性質(zhì)、癥狀表現(xiàn)、治療方法、日常注意事項(xiàng)及復(fù)查頻率等方面綜合考慮。 1. 結(jié)節(jié)性質(zhì)：乳腺囊性結(jié)節(jié)多為良性病變，但仍需密切觀察其變化。 2. 癥狀表現(xiàn)：部分患者可能無明顯癥狀，有的可能會(huì)感到乳房脹痛或壓痛。 3. 治療方法：較小且無癥狀的結(jié)節(jié)，定期復(fù)查即可。若結(jié)節(jié)較大或引起明顯不適，可能需要穿刺抽液、手術(shù)切除等治療。 4. 日常注意事項(xiàng)：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房；減少攝入富含雌激素的食物。 5. 復(fù)查頻率：一般每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查一次乳腺超聲，觀察結(jié)節(jié)的變化。 總之，發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳腺多個(gè)囊性結(jié)節(jié)不必過于恐慌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。