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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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腦梗塞恢復(fù)期的飲食至關(guān)重要，應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和膳食纖維，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能抗氧化，降低血液黏稠度。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)身體抵抗力。 3.粗糧：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 4.低脂奶制品：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，如低脂牛奶、酸奶。 5.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃，但要適量。 總之，腦梗塞恢復(fù)期的飲食調(diào)整需要長期堅(jiān)持，合理搭配各類食物，有助于促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需配合適當(dāng)運(yùn)動和遵醫(yī)囑治療。
2024-10-24 22:13
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就醫(yī)問藥
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