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孕婦五個月的適宜食譜有哪些

孕婦五個月的適宜食譜有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    孕婦五個月時,飲食需豐富多樣,包括優(yōu)質蛋白、蔬果、粗糧等。以下為您推薦幾種食譜:蔬菜瘦肉粥、清蒸魚、清炒時蔬、水果沙拉、玉米排骨湯。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.蔬菜瘦肉粥:富含蛋白質、維生素和膳食纖維,營養(yǎng)均衡。
    2.清蒸魚:能提供優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸,利于胎兒發(fā)育。
    3.清炒時蔬:補充維生素和礦物質,促進消化。
    4.水果沙拉:多種水果搭配,補充維生素和水分。
    5.玉米排骨湯:有豐富的鈣和蛋白質,增強體質。
    孕婦飲食要注意營養(yǎng)均衡,多樣化搭配,以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。

    2017-11-01 04:57
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-03-05 06:46

      我得潰瘍性結腸炎吃一年多惠迪牌美沙垃嗪了,現(xiàn)在一切正常了還需繼續(xù)服用嗎?會對身體有副作用嗎?謝謝。

    • 申蘭闊醫(yī)生對該追問進行回答:2018-03-05 08:12

      申蘭闊 醫(yī)師

      廣州市第一人民醫(yī)院

      三級甲等

      0 0

      你好,這個長期服用需要警惕副作用。一般情況下需要腸鏡檢查以后確定是否需要繼續(xù)服用藥物。另外控制飲食很重要。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。

      更多回答 我要評論 2017-11-01 04:57
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