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腳后跟疼且長時間未好轉(zhuǎn)，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風、神經(jīng)損傷等原因造成的。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱，反復微小創(chuàng)傷，可引起跟腱無菌性炎癥，導致疼痛。治療上需休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受應(yīng)力刺激，出現(xiàn)退變、損傷，引起疼痛。可通過拉伸訓練、物理治療，藥物如塞來昔布、依托考昔等緩解。 3.骨刺：跟骨骨刺形成，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。輕者保守治療，重者可能需手術(shù)去除骨刺。藥物可選擇對乙酰氨基酚等。 4.痛風：尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳后跟處，引發(fā)炎癥和疼痛。需控制尿酸水平，常用藥物有別嘌醇、苯溴馬隆等。 5.神經(jīng)損傷：局部神經(jīng)受壓或損傷，也會導致腳后跟疼。治療以解除神經(jīng)壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)為主，如使用甲鈷胺。 腳后跟疼的原因多樣，若長時間未愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。