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如何科學(xué)補(bǔ)充鐵元素

如何科學(xué)補(bǔ)充鐵元素

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李達(dá) 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    血液科

    科學(xué)補(bǔ)充鐵元素需要綜合考慮飲食、藥物、生活習(xí)慣等多方面因素。必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查,明確是否缺鐵及缺鐵原因。若補(bǔ)充不當(dāng),可能影響健康。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食補(bǔ)充:多吃含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、菠菜等。
    2.藥物補(bǔ)充:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。但需注意遵醫(yī)囑。
    3.避免影響鐵吸收的因素:如減少咖啡、濃茶的攝入。
    4.適當(dāng)補(bǔ)充維生素C:促進(jìn)鐵的吸收,如吃柑橘類水果、草莓等。
    5.定期檢查:了解鐵元素水平,以便調(diào)整補(bǔ)充方案。
    科學(xué)補(bǔ)充鐵元素要綜合考量,根據(jù)自身情況選擇合適的方法,并定期評(píng)估效果。

    2017-11-16 04:29
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程,卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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  • 翁霞云

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