產(chǎn)后低血糖怎樣通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2017-11-07 12:35
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產(chǎn)后低血糖怎樣通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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回答1
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周應(yīng)芳 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后低血糖可通過高糖、淀粉類、蛋白質(zhì)類等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，包括水果、谷物、蛋奶等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-11-07 12:44
1.高糖食物：如水果糖、蜂蜜水等，能快速補(bǔ)充糖分，提升血糖。
2.淀粉類食物：像玉米、土豆等，含碳水化合物，使血糖緩慢上升。
3.蛋白質(zhì)食物：例如雞蛋、牛奶，提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.堅(jiān)果類食物：如杏仁、核桃，富含營(yíng)養(yǎng)，利于血糖穩(wěn)定。
5.谷物類食物：像燕麥、糙米，可維持血糖水平。
產(chǎn)后低血糖飲食調(diào)整很重要，若嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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