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由于您未明確提及具體是何種食物或藥物，所以難以確切告知平時吃好還是月經(jīng)時吃好。一般來說，這取決于食物或藥物的性質(zhì)、功效、個人體質(zhì)等因素。比如某些補血的食物或藥物，可能在月經(jīng)后吃較好；而一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，可能平時吃更合適。 1.性質(zhì)：食物或藥物的寒熱溫涼屬性不同。溫熱性的，在身體偏寒時吃較好；寒涼性的，在身體有熱象時適宜。 2.功效：如活血化瘀類，月經(jīng)不暢時在經(jīng)期吃；而滋陰類，平時吃利于身體調(diào)養(yǎng)。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者，溫性食物或藥物平時可適當多吃；體質(zhì)燥熱者，涼性的更適合。 4.疾病情況：若有月經(jīng)不調(diào)等問題，調(diào)經(jīng)的藥物需按醫(yī)囑在特定時間服用。 5.藥物相互作用：同時服用多種藥物時，要考慮它們之間的相互影響來決定服用時間。 總之，要明確何時吃好，需綜合考慮上述多種因素，且最好在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行選擇。