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輕微腦梗塞基本恢復后，仍需注意多方面，如生活習慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期復查、情緒管理等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對血管的不良刺激。 2.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查頭顱 CT、血脂、血糖、血壓等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.情緒管理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 6.遵醫(yī)囑用藥：如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、氯吡格雷等，預防血栓形成和再次梗塞，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，輕微腦梗塞基本恢復后也不能掉以輕心，要從各個方面做好防護和管理，降低復發(fā)風險，提高生活質量。