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盆腔炎引起的腰疼需要綜合護(hù)理，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食注意、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累，有利于身體恢復(fù)。
2.個(gè)人衛(wèi)生：勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，防止感染加重。
3.飲食調(diào)理：少吃辛辣、生冷食物。多吃溫?zé)?、易消化的食物，如紅棗粥。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.熱敷緩解：用熱水袋熱敷腰部，能一定程度減輕疼痛。
6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用甲硝唑、左氧氟沙星等藥物抗感染。
盆腔炎腰疼的護(hù)理需要長期堅(jiān)持，注意觀察癥狀變化，如有異常及時(shí)就診。