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病情分析：手淫過度引起頻繁遺精、腰膝酸軟、沒精神、面目無神、失眠多夢、怕冷尿黃等癥狀，可能是腎陰虛、腎陽虛、神經衰弱、前列腺炎、心理因素等所致。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、遺精、失眠多夢等?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。出現(xiàn)怕冷、精神不振、遺精等癥狀。右歸丸、金匱腎氣丸對此有一定幫助。 3.神經衰弱：長期手淫可能導致神經功能紊亂。可通過調整生活習慣、心理疏導改善，必要時服用谷維素等。 4.前列腺炎：炎癥刺激可引起相關癥狀。需就醫(yī)明確診斷，可能會用左氧氟沙星等抗生素治療。 5.心理因素：過度焦慮、緊張等不良情緒也會影響。要學會放松，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)。同時要避免頻繁手淫，保持良好心態(tài)。
指導意見： 多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.