幼時(shí)水燙傷致肘關(guān)節(jié)傷疤胳膊伸不直，飲食如何調(diào)整？
小時(shí)侯被水燙傷，傷疤在肘關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致胳膊伸不直。我要吃點(diǎn)什么較好啊
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回答1
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幼時(shí)被水燙傷在肘關(guān)節(jié)留下傷疤導(dǎo)致胳膊伸不直，飲食方面應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如肉類、蔬果、蛋奶、堅(jiān)果等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。可選擇瘦肉（如雞肉、牛肉）、魚類、豆類、蛋類等食物來(lái)補(bǔ)充。 2.維生素 C：有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)傷口愈合。橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等富含豐富的維生素 C。 3.維生素 E：具有抗氧化作用，對(duì)皮膚健康有益。杏仁、黑芝麻、菠菜等是維生素 E 的良好來(lái)源。 4.鋅：能促進(jìn)細(xì)胞再生和傷口愈合。牡蠣、豬肝、核桃等食物含鋅量較高。 5.膠原蛋白：適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白可以改善皮膚彈性。豬蹄、牛筋、魚皮等食物含有一定量的膠原蛋白。 總之，飲食調(diào)整只是輔助手段，對(duì)于胳膊伸不直的問(wèn)題，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-10-25 05:33
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