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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃凱清 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)推遲可通過飲食調(diào)節(jié)，如食用溫?zé)崾澄?、富含維生素食物等。包括紅棗、紅糖水、菠菜、大豆、烏雞。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-10-30 17:17
1.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能調(diào)理氣血。
2.紅糖水：可溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于月經(jīng)來潮。
3.菠菜：富含鐵元素，能補(bǔ)充經(jīng)期所需營(yíng)養(yǎng)，改善月經(jīng)狀況。
4.大豆：含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使月經(jīng)規(guī)律。
5.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，有滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)月經(jīng)推遲有一定幫助。
飲食調(diào)節(jié)對(duì)月經(jīng)推遲有一定輔助作用，但效果因人而異。若月經(jīng)長(zhǎng)期推遲，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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