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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要由于內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。當出現(xiàn)硬塊時，應引起重視，及時就醫(yī)檢查，以排除惡變可能。治療方法包括藥物治療、生活調(diào)理等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.疾病原理乳腺增生的發(fā)生與雌孕激素比例失調(diào)、乳腺性激素受體的質(zhì)和量異常等有關。
2.藥物治療可在醫(yī)生指導下使用逍遙丸、乳癖消等藥物，以達到疏肝理氣、散結消腫的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.飲食調(diào)整少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，多吃新鮮蔬菜水果。
4.作息規(guī)律保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。
5.情緒管理減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。
6.適度運動適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
乳腺增生有硬塊通過綜合治療多數(shù)能得到有效控制，但要定期復查，關注病情變化。