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感染科平時(shí)有哪些保養(yǎng)方法

感染科平時(shí)有哪些保養(yǎng)方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳躍 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    三級(jí)

    肝病一科

    感染科平時(shí)保養(yǎng)要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、情緒等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:保持低鹽低脂,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣。
    2.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
    3.運(yùn)動(dòng):適度鍛煉,如散步、慢跑等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.衛(wèi)生:注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,保持環(huán)境清潔。
    5.情緒:保持良好心態(tài),避免焦慮緊張。
    做好以上保養(yǎng)措施,有助于預(yù)防感染和促進(jìn)身體恢復(fù)。

    2017-10-17 08:33
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