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臉上長癤子不能擠。預防頭臉部癤子，要注意個人衛(wèi)生、飲食健康、增強免疫力、避免皮膚損傷、保持良好作息等。 1. 個人衛(wèi)生：保持頭臉部清潔，每日用溫和的潔面產(chǎn)品清洗。 2. 飲食健康：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜水果。 3. 增強免疫力：適度運動，保證充足睡眠，減輕壓力。 4. 避免皮膚損傷：不隨意搔抓、摩擦皮膚，避免外傷。 5. 保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜。 6. 注意環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔，避免高溫高濕。 總之，預防頭臉部癤子需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果不慎長了癤子，切勿自行擠壓，應及時就醫(yī)治療。

氣候炎熱時，人體出汗多，頭、臉部皮膚又是人體毛囊及皮脂腺、汗腺最豐富的部位之一，如不注意皮膚清潔衛(wèi)生，汗腺及皮脂腺的分泌排泄不暢，若毛囊皮脂腺開口被阻塞，便容易招致細菌侵襲而長癤子。　　如果隨意擠壓癤子試圖將其弄破，則容易使炎癥向周圍進一步擴散，甚至引起膿毒血癥和敗血癥。尤其是臉部危險三角區(qū)（即從眉間的鼻根部至口角兩側(cè)的連線構成的區(qū)域）的血管直接與顱內(nèi)海綿竇相通，該區(qū)域長了癤子更不應擠壓。　　防治癤子應做到：①保持皮膚清潔，使汗腺及皮脂腺的分泌排泄通暢，避免皮膚上的細菌滋生繁殖。②多吃新鮮蔬菜瓜果，少吃糖分高的甜食和油膩大、刺激性強的食物。③長了癤子可用蒲公英、菊花、金銀花、麥冬、甘草等煎水代茶飲用，有助清熱解毒，消暑利濕。④當癤子初起未破潰化膿時，可用75％的酒精棉球貼于癤子上面，每3～5小時更換一次；或用10％魚石脂軟膏或紅霉素軟膏外敷。