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預防兒童哮喘發(fā)作，需注意環(huán)境、飲食、運動、預防感染、心理等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔通風，減少塵螨、花粉等過敏原。避免孩子接觸煙霧、化學物質(zhì)等刺激性氣體。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免食用易過敏食物，如海鮮、牛奶等。 3.運動：適度運動增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和在寒冷干燥環(huán)境中運動。 4.預防感染：按時接種疫苗，注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道感染。 5.心理：關(guān)注孩子心理健康，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，預防兒童哮喘發(fā)作需要家長從多方面入手，關(guān)注孩子的生活細節(jié)，為孩子創(chuàng)造一個有利的健康環(huán)境。如果孩子出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

預防兒童哮喘，平時要加強身體鍛煉，進行飲食調(diào)節(jié)，避免刺激因素，如動物的皮毛、香煙煙霧、強烈的氣味、花粉、感冒、跑步和勞累等。哮喘發(fā)作盡量不要用抗生素。 　　有個秘方叫“冷水浴”。孩子從立夏開始冷水浴，每天堅持冷水洗澡，一開始要循序漸進，從一分鐘、兩分鐘、三分鐘這樣逐漸加，一開始水溫可以溫溫的，慢慢地降低，低到最后就全是自來水。皮膚的功能好了，這個肺就會相應(yīng)的變好。還有這個冷水浴可以增強孩子抵御外界冷空氣刺激的能力，增強抵抗力。每次冷水浴之前要先擦熱皮膚，再冷水。冷水浴之后馬上用毛巾裹起來不要再吹風。一定要堅持一個季節(jié)，從夏天到冬天。多小的孩子都可以。