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寶寶挑食且缺乏纖維素，可從飲食習(xí)慣培養(yǎng)、食物選擇、烹飪方式、增加活動(dòng)量、補(bǔ)充劑使用等方面改善。 1.飲食習(xí)慣培養(yǎng)：定時(shí)進(jìn)餐，減少零食攝入，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 2.食物選擇：多提供富含纖維素的蔬菜如西蘭花、芹菜，水果如蘋(píng)果、香蕉等。 3.烹飪方式：將食物制作得色彩鮮艷、形狀有趣，吸引寶寶注意力。 4.增加活動(dòng)量：鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。 5.補(bǔ)充劑使用：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專(zhuān)用的纖維素補(bǔ)充劑。 總之，解決寶寶挑食缺纖維素的問(wèn)題需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和長(zhǎng)期堅(jiān)持，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

孩子不愛(ài)吃蔬菜易致纖維素缺乏，這會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢引起大便秘結(jié)。家長(zhǎng)用強(qiáng)迫或者誘騙的方式讓孩子吃蔬菜，這只會(huì)讓孩子更加反感。用簡(jiǎn)單的方法就能引導(dǎo)孩子愛(ài)上蔬菜，首先要和小朋友說(shuō)明吃蔬菜對(duì)身體的重要性。其次，一定要把蔬菜烹飪得口感良好，寶寶才能有好胃口。