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前列腺增生患者進(jìn)行積極的自我保健，對配合治療和疾病的轉(zhuǎn)歸有著重要的意義。 飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食用辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會。 　　對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿儲留病史者但小心謹(jǐn)慎，最好不要過性生活。 　　切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情； 　　適度進(jìn)行體育鍛煉，有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。 　　保持心情舒暢，避免憂思惱火，切忌過度勞累。 　　及時治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。 　　盡可能少騎自行車，因自行車可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

您好，前列腺增生患者進(jìn)行積極的自我保健，對疾病的恢復(fù)很重要。日常飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，少食辛辣刺激食物，戒酒減少前列腺充血的概率。適當(dāng)?shù)男陨?，既不縱欲，亦不禁欲；切忌長時間憋尿，適度進(jìn)行體育鍛煉，改善前列腺局部的血液循環(huán)。盡可能少騎自行車減少騎跨運(yùn)動。