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預防慢性食管炎，需從飲食、生活習慣、控制體重、避免刺激、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、過燙、過冷及刺激性食物，減少咖啡、酒精、濃茶的攝入。多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙，減少吸煙對食管的損害。 3. 控制體重：肥胖會增加腹壓，導致胃酸反流，引發(fā)食管炎。通過合理飲食和適量運動控制體重。 4. 避免刺激：避免長時間彎腰、穿緊身衣物，以免增加腹壓。睡覺時可適當抬高床頭，減少反流。 5. 定期檢查：如果有胃食管反流病等基礎疾病，應定期進行胃鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療食管炎。 總之，預防慢性食管炎需要綜合多方面的措施，長期保持良好的生活和飲食習慣，關注自身健康狀況，如有不適及時就醫(yī)。

1）針對急性食管炎要及時治療，避免治療不當而轉為慢性。2）積極治療慢性食管炎的主要病因：為食物停留后發(fā)酵或酸反流引起食管黏膜刺激，發(fā)生慢性炎癥。此種情況常見于食管狹窄、腫瘤或賁門痙攣等，使食物不能迅速通過，發(fā)酵分解物引起刺激，或繼發(fā)感染。3）避免維生素及其他營養(yǎng)缺乏，造成局部易感因素。如避免維生素A及鐵劑等缺乏癥；4）避免嗜好烈性酒與辛辣調味品，或進食時狼吞虎咽或過熱食物，造成避免食管的慢性炎癥或損傷。