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干眼癥是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快等原因導致的。緩解干眼癥的痛苦，可通過改善用眼習慣、使用人工淚液、熱敷眼部、保持環(huán)境濕潤、補充營養(yǎng)等方式。 1.改善用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每用眼 40 分鐘左右，休息 5 - 10 分鐘，向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。 2.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能補充淚液，緩解眼部干澀。使用時需遵醫(yī)囑。 3.熱敷眼部：用熱毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次，可促進瞼板腺分泌，改善淚液脂質層。 4.保持環(huán)境濕潤：使用加濕器增加室內空氣濕度，減少淚液蒸發(fā)。 5.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于保護眼睛。 總之，干眼癥患者需要綜合采取多種措施來緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

對癥治療，如果是全身疾病引起的干眼癥，應當治療全身疾??；其次，查找影響淚液分泌或淚膜穩(wěn)定性的病因，對癥施治。