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腦血管病在冬季更易發(fā)生，主要與氣溫變化、血壓波動(dòng)、血液黏稠度增加、運(yùn)動(dòng)量減少以及飲食習(xí)慣改變等有關(guān)。 1. 氣溫變化：冬季氣溫低，血管收縮，血壓升高，增加了腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 血壓波動(dòng)：寒冷刺激使血壓容易出現(xiàn)較大波動(dòng)，對(duì)血管壁造成沖擊。 3. 血液黏稠度增加：冬季人們飲水相對(duì)減少，血液黏稠度上升，血流速度減慢。 4. 運(yùn)動(dòng)量減少：天冷時(shí)人們戶(hù)外活動(dòng)減少，新陳代謝減緩。 5. 飲食習(xí)慣改變：冬季往往攝入高熱量、高脂肪食物較多，易導(dǎo)致血脂升高。 總之，了解腦血管病在冬季高發(fā)的原因后，要通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、監(jiān)測(cè)血壓等方式預(yù)防。一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

冬季時(shí)，容易發(fā)生冠心病和腦血管意外，這與冬季的氣候特點(diǎn)和人體在冬季的生理特點(diǎn)有著很密切的關(guān)系?！　《荆瑲夂蚝?、飲食肥甘、人體相對(duì)缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血運(yùn)行減慢，血液黏稠度增高，對(duì)于既往已經(jīng)存在心、腦血管基礎(chǔ)病變的人群以及血管彈性下降的老年人來(lái)講，容易導(dǎo)致血栓形成、血管堵塞或血管破裂，可引發(fā)冠心病、腦血管意外等疾病。因此，預(yù)防此類(lèi)疾病的關(guān)鍵在于適度增加體育鍛煉以幫助氣血流通、改善機(jī)體的血管循環(huán)狀態(tài)，少食肥甘厚味，情緒穩(wěn)定。既往有心、腦相關(guān)基礎(chǔ)疾病如高血壓、血脂紊亂、糖尿病的人群應(yīng)堅(jiān)持服藥治療，將血壓、血脂、血糖控制在一個(gè)比較穩(wěn)定和安全的范圍，減少心、腦血管疾病的發(fā)生率。