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預(yù)防過敏性鼻炎，可從避免過敏原、增強體質(zhì)、保持鼻腔清潔、注意環(huán)境因素、規(guī)范生活習(xí)慣等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。盡量減少接觸，外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃、通風(fēng)，使用防螨床品。 2.增強體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 4.注意環(huán)境因素：避免長時間處于干燥、寒冷或污染嚴重的環(huán)境。 5.規(guī)范生活習(xí)慣：戒煙限酒，少吃辛辣、刺激性食物。 總之，預(yù)防過敏性鼻炎需要綜合多方面的措施，并長期堅持。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

過敏性鼻炎患者中有很大部分是由于遺傳，除了治療，我們還可以通過以下兩種方法去提前預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生?！　?、對于家族有過敏性鼻炎史的孩子，可以盡量讓其多接觸自然環(huán)境。在接觸自然環(huán)境的過程中，孩子有可能產(chǎn)生各種抗體，降低對過敏原的免疫反應(yīng)?！　?、已經(jīng)確診患有過敏性鼻炎的患者，可以在易發(fā)生過敏性鼻炎發(fā)病的季節(jié)，提前服用抗過敏藥物，防范于未然。