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心臟病患者在夏季需要注意防暑降溫、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、穩(wěn)定情緒等。 1. 防暑降溫：高溫環(huán)境易加重心臟負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)盡量待在涼爽通風(fēng)處，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下。外出時(shí)做好防曬，隨身攜帶防暑藥品，如藿香正氣水、十滴水等。 2. 合理飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，如芹菜、苦瓜、蘋(píng)果等，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。避免大量飲用冷飲，以防刺激血管收縮。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇在清晨或傍晚較涼爽時(shí)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，以不引起不適為宜。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。中午可適當(dāng)午休，避免熬夜，以免影響心臟功能。 5. 穩(wěn)定情緒：炎熱天氣易使人煩躁，患者要保持平和心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 總之，心臟病患者在夏季要格外注意自身的生活細(xì)節(jié)，做好各方面的防護(hù)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

雖然寒冷的冬季是心血管疾病的高發(fā)期，但是在氣溫高、氣壓低的天氣，特別是“濕悶”的桑拿天，空氣中濕度增高，含氧量降低的時(shí)候，平時(shí)患有高血壓、冠心病的人常常會(huì)感覺(jué)不適，出現(xiàn)胸悶、氣促、頭暈等癥狀?！　×硗猓邷靥鞖鈺?huì)使人體出汗過(guò)多，血液濃縮，如果未能及時(shí)補(bǔ)充水分，容易形成血栓。一旦斑塊破裂，血栓形成，堵塞血管，可引起急性心梗發(fā)生，而且在炎熱夏夜，人們往往得不到很好的睡眠，加上夏天人交感神經(jīng)興奮也是心腦血管疾病重要的誘因之一。因此，專(zhuān)家提醒，在高溫悶熱的天氣，有冠心病的患者尤其要注意保護(hù)好心臟。因此心臟病患者在夏季要注意：　　1、注意增加飲水。夏季要特別重視及時(shí)飲水。 飲水以少量多次為佳，飲水量過(guò)多也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。　　2、不做劇烈的活動(dòng)。老年人和心、腦血管病患者應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng)，更不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)?！　?、加強(qiáng)防暑降溫。開(kāi)空調(diào)室內(nèi)外溫度不宜過(guò)大，一般以25℃-26℃適宜，室內(nèi)外溫差不宜超過(guò)5℃；電扇不要直吹腹部和頭部；夜間睡眠要注意腹部保暖，以免受涼?！　?、改善不良的生活習(xí)慣，管住嘴：提倡低膽固醇特別是避免某一餐大量進(jìn)食高脂食物、低脂、多吃水果蔬菜等合理膳食；不抽煙不酗酒；邁開(kāi)腿：適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)；放寬心：保持心情舒暢，不必給自己太大的壓力?！　?、控制好血壓、血脂和血糖?！叭摺蓖且鸸谛牟〉奈ｋU(xiǎn)因素。