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對于肌肉型腿比較好的瘦腿方式就是注射瘦腿針，瘦腿針的主要成分是肉毒桿菌，可以麻痹肌肉神經(jīng)使其萎縮，達(dá)到瘦腿的目的。但瘦腿針是揮著時間的推移被身體代謝掉的，需要進(jìn)行再次注射才能保證瘦腿的效果。不過瘦腿針是一種微整形項(xiàng)目，對于工作生活的影響很小。

這種類型的雙腿肌肉非常結(jié)實(shí)，想要雙腿變得細(xì)，首先要令雙腿肌肉松，而且要將腿筋拉長，那自然雙腿望上去會修長。在整形美容的角度上，可以注射肉毒素，但是要注意用量，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，肌肉得不到運(yùn)動的指令，便會逐漸萎縮變小，從而起到一定的瘦腿效果。但是肉毒素過量，易阻斷神經(jīng)，肌肉會出現(xiàn)萎縮等現(xiàn)象，所以肉毒素瘦腿是否產(chǎn)生副作用主要看注入的劑量、濃度、部位選擇。整形專家需要做好這三方面的工作，就能避免產(chǎn)生副作用，保證瘦腿效果。當(dāng)然，還需要保證整形機(jī)構(gòu)的水平等。 　　另外，為了保證效果，肉毒素半年就要再打一次。當(dāng)然，除了注射肉毒素，也可以采取選擇性的神經(jīng)切斷讓肌肉萎縮，以達(dá)到小腿減肥的目的。但是手術(shù)有一定的風(fēng)險，易影響腿部功能。

你好，肌肉型粗腿瘦腿，首先通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發(fā)達(dá)的無氧運(yùn)動，多做些快走、游泳之類的有氧運(yùn)動，運(yùn)動后要通過按摩來消除肌肉的緊張，這點(diǎn)十分重要。同時建議要令雙腿肌肉松，而且要將腿筋拉長，那自然雙腿望上去會修長。在整形美容的角度上，可以注射肉毒素，但是要注意用量，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，肌肉得不到運(yùn)動的指令，便會逐漸萎縮變小，從而起到一定的瘦腿效果。