超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

太陽(yáng)對(duì)身體健康非常重要，現(xiàn)在人尤其年紀(jì)大的，全身很多地方疼痛，腰腿痛，這與曬太陽(yáng)有關(guān)系。曬太陽(yáng)可以有助于出汗，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，還有助于調(diào)節(jié)情志。德國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松的運(yùn)動(dòng)員幾乎不得癌癥。因?yàn)轳R拉松的運(yùn)動(dòng)員每天運(yùn)動(dòng)，鍛煉至少幾十公里，每天出大量的汗，汗液里面不僅僅有代謝產(chǎn)物，比如酸性物質(zhì)，原來(lái)很多重金屬，比如鉛、鉻這些重金屬可以排除，如果不排出來(lái)，就會(huì)破壞我們體內(nèi)的免疫功能。因此，常曬太陽(yáng)有助于心腦血管的健康運(yùn)作。

你好：要在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)出汗?，F(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)腰腿疼痛，這里痛那里痛，原因在于曬太陽(yáng)少。曬太陽(yáng)可獲取90%的維生素D，防止皮膚癌。每天曬太陽(yáng)15分鐘，既能補(bǔ)充維生素，還能幫助出汗，又有助于調(diào)節(jié)情志，一舉多得。祝你健康！