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孩子的身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。若對(duì)孩子身高有擔(dān)憂，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高不高對(duì)孩子有一定影響，但不是絕對(duì)的。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證孩子攝入均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、水果蔬菜。
3.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
5.疾病排查：可檢查孩子是否有生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能異常等疾病。
總之，綜合多方面改善孩子的生活方式，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估，有助于孩子達(dá)到理想身高。