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為何同餐別人健康我卻營養(yǎng)不良還長胖？

2017-10-13 21:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

為何同餐別人健康我卻營養(yǎng)不良還長胖？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

導致這種情況的因素較多，可能與消化吸收能力、飲食習慣、運動量、基礎代謝率及內分泌系統(tǒng)等有關。若情況持續(xù)且影響健康，建議及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.消化吸收差異：每個人的腸胃功能不同，如脾胃虛弱，可能影響營養(yǎng)吸收，導致營養(yǎng)不良和肥胖。
2.飲食結構與習慣：食物的選擇和進食方式不當，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，飲食不規(guī)律等。
3.運動量不足：缺乏運動，身體代謝緩慢，能量消耗少，易堆積脂肪。
4.基礎代謝率低：個體基礎代謝率有差異，代謝率低會使能量消耗少，容易發(fā)胖。
5.內分泌紊亂：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，影響代謝和營養(yǎng)吸收。
總之，要綜合考慮各種因素。改善飲食習慣，增加運動量，必要時就醫(yī)檢查，明確原因并采取針對性治療。
2017-10-14 09:51

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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