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懷孕腫腳較為常見(jiàn)，通常是由于子宮增大壓迫血管、激素變化、血容量增加、營(yíng)養(yǎng)不良及妊娠期高血壓疾病等因素所致。若腫腳嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.子宮壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致腳腫。應(yīng)避免久站、久坐，適當(dāng)抬高下肢。
2.激素影響：孕期激素水平變化，會(huì)使體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)腳腫。注意休息，保證充足睡眠。
3.血容量增加：懷孕后血容量增多，組織間液增加，可能出現(xiàn)腳腫。可穿著舒適寬松的鞋襪。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、微量元素等，也可能引起腳腫。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅等食物。
5.疾病因素：妊娠期高血壓疾病等也會(huì)導(dǎo)致腳腫。需密切監(jiān)測(cè)血壓，定期產(chǎn)檢。
懷孕腫腳多數(shù)為正常生理現(xiàn)象，但要注意觀察，如有異常及時(shí)就醫(yī)，確保孕期順利。

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