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慢性咽炎復發(fā)且睡覺時難受，可能是環(huán)境刺激、不良生活習慣、細菌或病毒感染、過敏反應、胃酸反流等因素所致。 1.環(huán)境刺激：長期處于干燥、粉塵多的環(huán)境，或空氣污染嚴重，會刺激咽部黏膜，導致慢性咽炎復發(fā)。應改善環(huán)境，保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔。 2.不良生活習慣：如吸煙、飲酒、過度用嗓、長期熬夜等，容易使咽部抵抗力下降。需戒煙戒酒，避免過度用嗓，規(guī)律作息。 3.細菌或病毒感染：當身體抵抗力弱時，細菌或病毒容易侵襲咽部?？勺襻t(yī)囑使用抗生素如阿莫西林，抗病毒藥物如利巴韋林。 4.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也可能引發(fā)。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定。 5.胃酸反流：胃酸反流刺激咽部。需注意飲食，避免辛辣、油膩食物，必要時服用抑酸藥如奧美拉唑。 總之，慢性咽炎復發(fā)需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。