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父親練習(xí)走路時(shí)肌肉緊，可能是由于肌肉緊張、缺乏鍛煉、神經(jīng)系統(tǒng)問題、關(guān)節(jié)疾病、肌肉疲勞等原因造成的。 1. 肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)或情緒緊張，會(huì)導(dǎo)致肌肉持續(xù)收縮，出現(xiàn)緊繃感?？赏ㄟ^按摩、熱敷來緩解。 2. 缺乏鍛煉：平時(shí)活動(dòng)量少，突然練習(xí)走路，肌肉不適應(yīng)，容易發(fā)緊。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，做好熱身和拉伸。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如帕金森病、腦血管疾病等，影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制。需要針對(duì)原發(fā)病治療，并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4. 關(guān)節(jié)疾?。宏P(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，周圍肌肉代償性緊張。治療關(guān)節(jié)疾病的同時(shí)，配合物理治療改善肌肉狀況。 5. 肌肉疲勞：過度使用肌肉，代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致肌肉緊張。保證充足休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有助于恢復(fù)。 總之，導(dǎo)致父親練習(xí)走路時(shí)肌肉緊的原因較多。如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。