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懷孕 60 天出現(xiàn)消化不良是常見現(xiàn)象。一般不建議自行服用母生片。消化不良可能由激素變化、飲食不當、運動量少、胃腸功能弱、精神壓力大等因素引起。 1.激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸蠕動，導致消化功能下降。 2.飲食不當：過多食用油膩、辛辣或不易消化的食物，加重胃腸負擔。 3.運動量少：缺乏運動，胃腸蠕動減緩，食物消化變慢。 4.胃腸功能弱：本身胃腸功能相對較弱，孕期更容易出現(xiàn)消化不良。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，影響消化功能。 總之，孕期消化不良需要重視，但不建議自行用藥?？上韧ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少食多餐、清淡飲食，適當增加運動量，保持心情舒暢等方式來改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

醫(yī)生建議：你好，可以服用食母生片，本品用于營養(yǎng)不良、消化不良、食欲不振及B族維生素缺乏癥。一次0.5-4g，一日3次，咀嚼口服。本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。過量服用可致腹瀉。注意休息，不要疲勞過度，望對你有用。祝你身體健康！