低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什么菜好有沒有什么方法可以幫助到我...
低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什么菜好，請問這種情況應(yīng)該要怎么處理？醫(yī)學(xué)上這叫啥??？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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醫(yī)生建議：該病的患者在飲食上應(yīng)該注意.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。2.有助降甘油三酯的食物.平時要注意飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激過硬的食物，多吃含纖維的食物。平時多出去戶外進行體育運動鍛煉身體堅持每天適當?shù)倪\動增強體質(zhì)
2017-09-25 21:08
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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