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膽內(nèi)結(jié)石且膽紅素偏高時(shí)，可通過飲食調(diào)節(jié)來控制結(jié)石長大，包括多喝水、多吃蔬菜水果、控制脂肪攝入、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、規(guī)律進(jìn)食等。 1.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石形成。 2.多吃蔬菜水果：如芹菜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)膽汁排泄。 3.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物，避免膽汁過度濃縮。 4.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供必要營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 5.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，防止膽汁淤積。 6.增加粗糧攝入：如玉米、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 總之，合理的飲食對(duì)于控制膽內(nèi)結(jié)石長大非常重要，但飲食調(diào)節(jié)不能替代專業(yè)治療。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。