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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳旻湖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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膽紅素偏高，改善需從飲食、運(yùn)動、護(hù)肝食物、作息和定期復(fù)查等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-09-16 07:44
1.飲食：多吃蔬菜水果，選擇高蛋白低脂肪食物。
2.運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.護(hù)肝食物：食用紅棗、枸杞、蜂蜜等保肝護(hù)肝。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.定期復(fù)查：按時檢查膽紅素水平，監(jiān)測變化。
總之，通過綜合調(diào)理，有助于膽紅素恢復(fù)正常，若持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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