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2017-09-20 18:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦血脂檢查偏高應(yīng)如何調(diào)整飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦血脂偏高需要重視，可能增加孕期并發(fā)癥風險。飲食調(diào)整很關(guān)鍵，同時要密切監(jiān)測血脂變化。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.控制脂肪攝入：減少動物油、肥肉、油炸食品等高脂肪食物。
2.增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：適量食用魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。
4.控制主食量：避免過多精制米面，可適當增加粗糧。
5.注意飲食規(guī)律：少食多餐，避免暴飲暴食。
6.限制糖分攝入：減少甜食和含糖飲料。
孕婦血脂偏高通過合理飲食調(diào)整有助于控制血脂水平，保障自身和胎兒健康。但如果血脂持續(xù)偏高或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-09-20 18:14

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