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皮膚腫瘤的自測(cè)可從觀(guān)察皮膚外觀(guān)、感受皮膚癥狀、留意腫瘤變化、注意身體特定部位以及關(guān)注家族病史等方面入手。常見(jiàn)發(fā)病部位包括頭面部、頸部、四肢、背部等。 1.觀(guān)察皮膚外觀(guān)：查看皮膚有無(wú)新出現(xiàn)的黑痣、黑斑，顏色是否均勻，邊界是否清晰。 2.感受皮膚癥狀：留意皮膚是否有瘙癢、疼痛、灼熱感等異常感覺(jué)。 3.留意腫瘤變化：關(guān)注原有痣或斑點(diǎn)的大小、形狀、顏色有無(wú)改變。 4.注意身體特定部位：頭面部、頸部易受陽(yáng)光照射，四肢常摩擦，背部不易察覺(jué)，這些部位要重點(diǎn)關(guān)注。 5.關(guān)注家族病史：若家族中有皮膚腫瘤患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 總之，定期自我檢查皮膚，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療皮膚腫瘤。

皮膚腫瘤的自測(cè)方法一般是通過(guò)觀(guān)察皮膚的病變，初發(fā)病在皮膚上隆起豆大丘疹或結(jié)節(jié)，呈灰黑色或褐色;逐漸長(zhǎng)大，邊緣不規(guī)則，色素不均勻，表面過(guò)度角化。毛發(fā)脫落，可潰破出血;妊娠時(shí)發(fā)展快;局部受外傷刺激后，可迅速出現(xiàn)衛(wèi)星狀結(jié)節(jié)及廣泛轉(zhuǎn)移?！　∑つw腫瘤以室外工作者常見(jiàn)(多見(jiàn)于40歲以上男性)，面部多見(jiàn)，開(kāi)始為有蠟樣光澤的堅(jiān)硬小結(jié)節(jié)，表面有毛細(xì)血管擴(kuò)張，結(jié)節(jié)緩慢向周?chē)鷶U(kuò)大，呈圓形或橢圓形、淡黃色或灰白色，數(shù)年后中央形成潰瘍，上結(jié)棕色痂皮，邊緣向內(nèi)卷起而發(fā)亮、質(zhì)硬陡峭、呈堤狀隆起，基底為紅色肉芽組織，上覆薄痂，觸之易出血，潰瘍緩慢向深部及周?chē)鷶U(kuò)大?！　〕Ｒ?jiàn)于面部、頭皮、陰部等處(多發(fā)生于50歲以上的男性)，初起為暗紅色堅(jiān)硬的疣樣小結(jié)節(jié)，表面毛細(xì)血管擴(kuò)張，中央有角質(zhì)物附著，用力剝離后可出血;皮損逐漸擴(kuò)大，形成堅(jiān)硬的紅色斑塊，表面有鱗屑，邊界清楚，向周?chē)?rùn)，質(zhì)較硬;迅速擴(kuò)大形成潰瘍，可向周?chē)吧畈?肌肉與骨骼)侵犯，粘連形成堅(jiān)硬的腫塊，不移動(dòng)，基底部為肉紅色，有壞死組織、膿液及臭味，易出血，邊緣隆起外翻，周?chē)忻黠@炎癥，自覺(jué)疼痛;如發(fā)生皮膚與粘膜交界處發(fā)展更快，可形成菜花狀，破壞性大，有明顯疼痛，易轉(zhuǎn)移到附近淋巴結(jié)，晚期亦可向內(nèi)臟轉(zhuǎn)移。　　皮膚腫瘤也好發(fā)于暴露部位(多見(jiàn)于中老年男性)，初起為單發(fā)、半球形堅(jiān)實(shí)結(jié)節(jié)，皮色正?；虻t，邊緣隆起，中央有火山口樣凹陷(含有角栓)，常在數(shù)周內(nèi)迅速生長(zhǎng)擴(kuò)大至1～2Cm或更大，一般在半年內(nèi)可自然消退，遺留微凹的萎縮性疤痕?！　?0歲以上婦女的乳頭及乳暈也常見(jiàn)病變，多為單側(cè)，初起時(shí)乳頭及乳暈發(fā)紅、濕潤(rùn)、有漿液性滲出物，干燥后形成黃褐色結(jié)痂(頗似濕疹)，逐漸潰爛并擴(kuò)大，受累乳頭可向內(nèi)凹陷，基底部有明顯的浸潤(rùn)感，有微癢及麻刺感，病程極慢。