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盆腔疼痛可以預(yù)防，主要通過保持良好生活習(xí)慣、注意個人衛(wèi)生、避免過度勞累、預(yù)防婦科疾病、積極治療原發(fā)疾病等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.注意個人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。 3.避免過度勞累：合理安排工作和休息時間，避免長時間站立或久坐。 4.預(yù)防婦科疾?。憾ㄆ谶M(jìn)行婦科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療陰道炎、宮頸炎等疾病。 5.積極治療原發(fā)疾病：如有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，應(yīng)遵循醫(yī)囑積極治療。 總之，通過上述多種措施，可以在一定程度上預(yù)防盆腔疼痛的發(fā)生。但如果出現(xiàn)盆腔疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

預(yù)防感染，避免多個性生活伴侶，避免流產(chǎn)等宮腔操作，注意衛(wèi)生。月經(jīng)期不要發(fā)生性關(guān)系。