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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張帝開(kāi) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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絕經(jīng)對(duì)于適齡女性來(lái)說(shuō)是正常的生理現(xiàn)象，絕經(jīng)之后，雌激素降低，除圍絕經(jīng)癥狀（如潮熱、盜汗、失眠等）可加重外，還容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松，所以注意休息，飲食上適量補(bǔ)充一些含有天然雌激素、膠原蛋白等的食物，也多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適量參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，這些對(duì)保養(yǎng)身體、延緩衰老有一定幫助。
2016-03-13 13:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，絕經(jīng)特別要注意：女性進(jìn)入絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的表現(xiàn)，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，飲食調(diào)理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。注意規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，放松心態(tài)，愉悅生活為好。
2016-03-14 13:28
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就醫(yī)問(wèn)藥
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