為何會(huì)不自覺用嘴呼吸且晨起口干嗓干？
2024-10-23 18:33
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你好，我感覺晚上睡覺或白天，要刻意注意用鼻呼吸才能用鼻呼吸，其他時(shí)候感覺都在用嘴呼吸。早上起床感覺口好干，嗓子也好干，能幫我分析一下為什么嗎？
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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出現(xiàn)不自覺用嘴呼吸且晨起口干嗓干的情況，可能是由鼻部疾病、習(xí)慣問題、肥胖、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，使人不自覺用嘴呼吸。治療上，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物緩解炎癥。 2.習(xí)慣問題：長期養(yǎng)成用嘴呼吸的習(xí)慣，難以自然切換到鼻呼吸。需要通過刻意訓(xùn)練來糾正。 3.肥胖：頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，影響正常呼吸?？刂企w重、增加運(yùn)動(dòng)有助于改善。 4.腺樣體肥大：會(huì)阻塞后鼻孔，引起呼吸不暢。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭后墜，可能阻塞氣道。調(diào)整睡眠姿勢，如側(cè)臥位，能改善呼吸。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療或改善措施。
2024-10-24 00:25
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