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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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懷孕初期,飲食對(duì)胎心胎芽發(fā)育重要,包括蛋白質(zhì)、葉酸、維生素、鈣等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-09-07 14:12
1.蛋白質(zhì):如瘦肉、魚(yú)蝦、蛋奶等,是細(xì)胞組織重要成分。
2.葉酸:像卷心菜、柑橘等富含葉酸,能預(yù)防發(fā)育異常。
3.維生素:禽蛋、瘦肉、小米等含維生素,有益健康。
4.鈣:骨頭湯、鈣片等促進(jìn)鈣吸收,有利發(fā)育。
5.其他:堅(jiān)果、干豆類(lèi)食物也可適當(dāng)補(bǔ)充。
合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),助力胎兒早期良好發(fā)育。
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