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吃哪些食物能增加月經(jīng)量

2017-08-12 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物能增加月經(jīng)量

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

范佳穎主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦科

月經(jīng)量少可能與多種因素有關(guān)，飲食調(diào)整可從補(bǔ)充營養(yǎng)、活血等方面入手，如食用紅棗、桂圓、烏雞、紅糖、菠菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.紅棗：富含鐵元素和維生素，能補(bǔ)充氣血。
2.桂圓：有補(bǔ)心脾、益氣血的作用。
3.烏雞：含多種營養(yǎng)成分，可滋補(bǔ)身體，調(diào)節(jié)月經(jīng)。
4.紅糖：性溫，能活血化瘀，溫暖身體。
5.菠菜：富含鐵，有助于改善貧血狀況。
飲食調(diào)整只是輔助，若月經(jīng)量少持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2017-08-12 16:18

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