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白領(lǐng)如何預(yù)防長時間使用電腦引發(fā)的干眼癥

白領(lǐng)如何預(yù)防長時間使用電腦引發(fā)的干眼癥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    康瑛 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    小兒與遺傳眼病???/p>

    長時間使用電腦的白領(lǐng)易患干眼癥,可能出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、視物模糊等癥狀。嚴(yán)重時需就醫(yī)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,切勿隨意服藥。
    1.控制用眼時間:每隔一段時間休息,遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。
    2.注意環(huán)境濕度:可使用加濕器增加空氣濕度。
    3.保持正確姿勢:電腦屏幕高度適中,眼睛與屏幕距離適當(dāng)。
    4.多眨眼:促進淚液分泌,濕潤眼球。
    5.合理飲食:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子等。
    6.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
    總之,白領(lǐng)要重視預(yù)防干眼癥,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及時調(diào)整,必要時就醫(yī)治療。

    2017-08-10 16:11
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是干眼癥?   干眼癥,即為干性角結(jié)膜炎,是一種雙眼長期干燥引起的結(jié)膜角膜脫水。干燥性角結(jié)膜炎(KCS)是干眼癥的一種特殊形式,是指由于淚液分泌減少而造成的淚膜或眼表異常。目前這兩種概念有所混淆。老年人的淚腺組織可隨年齡增長而退化。60歲以后約1/5的人,泌淚功能減退,80歲后幾達(dá)1/4。 查看全文»

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