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營養(yǎng)不足可能由多種因素導致，包括飲食不合理、消化吸收問題、疾病影響、不良生活習慣及特殊生理階段等。有時可能需要就醫(yī)診斷。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.飲食因素：食物種類單一、膳食不均衡，缺乏某些必需的營養(yǎng)素。
2.消化吸收障礙：如胃腸道疾病、肝膽疾病等影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
3.疾病消耗：某些慢性疾病，如癌癥、結(jié)核病等，會增加身體的能量和營養(yǎng)消耗。
4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度節(jié)食、缺乏運動等，影響營養(yǎng)攝入和代謝。
5.特殊生理階段：如嬰幼兒生長發(fā)育迅速、孕婦和哺乳期婦女對營養(yǎng)需求增加，若補充不足易導致營養(yǎng)不足。
6.藥物副作用：某些藥物可能影響食欲或干擾營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
總之，營養(yǎng)不足的原因較為復雜。若發(fā)現(xiàn)有營養(yǎng)不足的情況，應及時調(diào)整飲食和生活方式，必要時尋求醫(yī)生幫助。