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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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冠心病患者維持良好心理狀態(tài)，可從認(rèn)知調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、社交支持、興趣培養(yǎng)、規(guī)律作息等方面著手。 1.認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識(shí)冠心病，了解其可防可控，減輕恐懼和焦慮。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能改善心情。 3.社交支持：和家人、朋友多交流，分享感受，獲得鼓勵(lì)和理解。 4.興趣培養(yǎng)：投入到喜歡的活動(dòng)中，如繪畫、書法，轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于穩(wěn)定情緒，提升心理舒適度。 總之，冠心病患者通過(guò)以上多種方式的綜合運(yùn)用，能有效保持良好的心理狀態(tài)，從而更積極地應(yīng)對(duì)疾病，提高生活質(zhì)量。
2024-10-23 23:12
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就醫(yī)問(wèn)藥
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