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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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睡前適量喝牛奶一般不會導(dǎo)致血脂明顯升高。但對于本身血脂異?；虼嬖谙嚓P(guān)疾病的人群，需謹慎。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-08-09 14:47
1.牛奶成分：牛奶中的脂肪酸和蛋白質(zhì)含量相對較低，對血脂影響小。
2.個體差異：不同人對牛奶中營養(yǎng)成分的代謝能力有差別。
3.飲用量：若大量飲用，可能會有輕微影響。
4.血脂狀況：本身血脂正常者，適量飲用無礙；血脂高者要注意。
5.整體飲食：應(yīng)綜合考慮全天飲食的脂肪攝入。
總之，正常情況下睡前適量喝牛奶不會導(dǎo)致血脂升高，但特殊人群需關(guān)注。
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