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日常生活中怎樣有效預(yù)防流感

2017-08-22 16:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常生活中怎樣有效預(yù)防流感

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭鳳霞主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

三級(jí)

肝病一科

日常生活中預(yù)防流感，可從睡眠、接觸、衛(wèi)生、飲食、防護(hù)這幾方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.睡眠：保證充足睡眠，維持良好精神狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。
2.接觸：避免接觸流感病人，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
3.衛(wèi)生：勤用肥皂和清水洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生。
4.飲食：多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，提高免疫力。
5.防護(hù)：外出戴口罩，阻擋病毒入侵。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低感染流感的幾率。
2017-08-22 17:02

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