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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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您好：慢跑，慢跑前首先要注意做好運動準備，換上合適的運動鞋，跑步時保持輕松的步伐，并注意地面和周圍環(huán)境，防止跌倒，跑完后要緩步慢行一會兒，或是進行一些肢體活動。祝您健康！
2017-08-18 16:00
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