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近期出現(xiàn)時間短且長度和力度不足的情況，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、年齡因素等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性功能。長期的心理負擔會導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，影響性反應(yīng)。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，可能影響性器官的發(fā)育和功能。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低身體機能，包括性功能。 4.疾病因素：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性功能。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，性功能也可能有所下降。 總之，如果出現(xiàn)時間短且長度和力度不足的情況，不必過于緊張焦慮。應(yīng)調(diào)整生活習慣，保持良好心態(tài)。若情況持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關(guān)檢查和治療。