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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素和遺傳因素等引起。應(yīng)對方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡可能導致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2. 不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、穿過緊的內(nèi)衣等。應(yīng)戒煙戒酒，選擇合適的內(nèi)衣。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。要學會自我調(diào)節(jié)，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 遺傳因素：有家族病史者患病風險較高。需更加關(guān)注自身乳腺健康，定期檢查。 6. 藥物治療：癥狀明顯時，可在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 7. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺增生雖然常見，但也不能掉以輕心。通過改善生活方式、合理用藥和定期復查，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。

檢查是乳腺增生，乳腺增生一般和炎癥感染，性激素分泌紊亂等影響有關(guān)。建議結(jié)合彩超和激素六項等檢查數(shù)值，輕微的還是藥物消炎化瘀治療，嚴重的增生要考慮微創(chuàng)手術(shù)，因為乳腺增生有惡變的幾率，及時針對性治療很重要。必要的結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，中藥的活血化瘀排瘀清熱是不錯的，多休息勿勞累。